1. El masaje regular con aceite vigoriza los nervios, los
músculos y la piel, y les permite vibrar mejor.
2. Favorece que el cuerpo se vuelva ligero, activo y
energético.
3. El masaje regular con aceite, aunque solo sea una
vez por semana, previene el desarrollo de afeccio-
nes cutáneas.
4. El masaje hecho adecuadamente ayuda a incremen-
tar la inteligencia, la resistencia, la vitalidad, la auto-
confianza, la belleza y la agudeza mental.
5. Nunca se debe masajear el cuerpo seco. El calor y la
fricción producidos por dicho masaje perjudican el
cuerpo y su equilibrio energético.
6. El masaje con aceite presta grandes beneficios. Lu-
brica la máquina humana y evita la destrucción de
partes importantes. Previene la sequedad, hace que
el cuerpo sea ágil y duradero. ¡Y también evita el
envejecimiento!
7. El masaje con aceite dispersa el calor uniformemen-
te y ayuda a mejorar la resistencia a las temperaturas
extremas y los cambios repentinos de presión.
8. El aceite es fuego puro. Elimina la fricción y facilita
la movilidad.
Principios para el masaje
1. Aplicar el aceite en las dos palmas de las manos
dejando que se empapen bien de aceite. Luego po-
ner unas gotas más en las manos y aplicar sobre las
partes del cuerpo. Esto permite que el masaje se
realice con un movimiento suave y regular.
2. Seguir el patrón del flujo natural de energía del
cuerpo humano y masajear en sintonía con esta co-
rriente de energía. Cualquier otro método produce
desequilibrio, alteraciones y enfermedades.
3. No debemos permitirnos un masaje si tenemos fie-
bre o estreñimiento/indigestión, desórdenes esto-
macales o dolor de cabeza.
4. El mejor momento para el masaje es por la mañana,
después de haber vaciado los intestinos.
5. Para lo que nos proponemos, se puede dividir el
cuerpo en tres partes:
a) desde la cabeza a la columna vertebral
b) desde la columna vertebral a los pies
c) desde el cuello, a través de los omóplatos y las
manos, hasta la punta de los dedos.
6. La aplicación del aceite, así como el masaje en sí,
debería empezar en la cabeza y avanzar gradual-
mente hacia el cuello, el pecho, el estómago y el ab-
domen.
En segundo lugar, se debería avanzar desde la parte
superior de la columna hasta la punta de los dedos
de los pies, cubriendo las caderas, los muslos, las
rodillas, las pantorrillas y los pies.
En tercer lugar, desde el cuello hasta los hombros,
las manos y hasta la punta de los dedos de las manos.
En cuarto lugar, desde la columna hasta el cuello,
en dirección ascendente sobre la espalda.
7. La aplicación del aceite y del masaje en la articula-
ción de la columna y el cráneo calma el sistema
nervioso, fortalece la memoria y mejora la visión.
8. La aplicación de aceite en el cráneo, cerca de las
sienes, y el masaje de la cabeza son igualmente bene-
ficiosos para la memoria, la vista, el oído, el creci-
miento del cabello y la salud del cuero cabelludo.
9. La aplicación del aceite y el masaje en articulaciones
cruciales, tales como las del cuello, los hombros, los
codos, las muñecas, el pecho, las axilas, la columna
vertebral, las articulaciones de la cadera, las rodillas
y las pantorrillas, contribuye a vitalizar todo el cuerpo.
Masajes específicos
1. Masaje general del cuerpo
A ¼ de aceite de mostaza agréguele 1 onza (28,35 g)
de aceite (no de esencia) de sándalo. Si tiene una
piel seca, agregue 3 cucharadas de aceite de ger-
men de trigo. Para el masaje de un hombre, agre-
gue una pizca de cúrcuma para aumentar la virili-
dad. Caliente cúrcuma en un poco de aceite de
mostaza hasta que se disuelva. Filtre, escurra y lue-
go agréguelo a la mezcla.
2. Masaje de la cabeza
Mezcle 1 pinta (0,568 l.) de aceite de mostaza con
1 onza (28,35 g) de aceite de sándalo y 2 onzas de
aceite de almendras. Esta mezcla es excelente para
la memoria, el ingenio y la inteligencia.
3. Para áreas afectadas por el entumecimiento, el frío
y la mala circulación
Mezcle 1gr. de aceite de hierba (wintergrass) y de
aceite de eucalipto con una onza de aceite de oliva
y ¼ de aceite de mostaza. La mezcla proporciona
calor y estimula el flujo de energía.
4. Masaje para resfriados de pecho
Caliente ¼ de aceite de mostaza a fuego medio-
fuerte, agregándole 2 dientes de ajo cuando el acei-
te esté caliente y dejándolos carbonizar completa-
mente. Dejar enfriar, luego masajear la zona del
pecho con una pizca de sal. Esta mezcla se debe
almacenar en un frasco rojo para usos posteriores.
5. Mujeres jóvenes
En lugar de la mezcla de aceite de mostaza que
produce calor, las mujeres jóvenes deben masa-
jearse con una mezcla hecha de ¼ de aceite de sé-
samo negro mezclado con 1 onza (28,35 g) de
aceite de sándalo.
6. Mujeres de 40 años
Usar la misma mezcla del nº 5, agregando 1 onza
de aceite de almendras para suministrar proteínas a
la piel.
7. Mujeres de 50 años
Mezcle la mitad de ¼ de aceite de sésamo negro
con la misma cantidad de aceite de coco, agregán-
dole 1 onza de aceite de sándalo, 1 onza de aceite
de germen de trigo y 1 onza de aceite de almen-
dras.
8. Recién casados y gente joven
A ¼ de aceite de coco y 1 pinta (0,568 l.) de aceite
de jazmín orgánico, agregue 1 onza de aceite de
almendras y ½ onza de aceite de germen de trigo.
9. Para el exceso de calor corporal
Mezcle aceite de sésamo negro y esencia o aceite
de rosas.
10. Para el cabello femenino
El aceite de Bhringraj (importado de India) forta-
lece, alarga el cabello y mejora su color.
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