mente. "El agua purifica tanto a los hombres como
a los dioses'', afirma una frase esotérica.
2. Por tanto, el baño diario, antes de sumergirse en la
actividad de la vida, es una obligación para la perso-
na espiritual.
3. Ninguna persona verdaderamente espiritual se ocu-
pa de alguna actividad de la vida a menos que antes
se haya bañado bien.
4. Un verdadero espiritualista siempre se baña antes
del amanecer y nunca come ni bebe antes de defe-
car y haberse bañado.
5. Un baño apresurado es como una comida apresura-
da: no da resultados positivos. Entended que se ga-
na más vitalidad a través del baño que de la comida.
6. No se recomienda bañarse más de dos veces al día.
7. No se permite usar agua demasiado fría o demasia-
do caliente, excepto con propósitos curativos.
La temperatura del agua
1. Se recomienda el agua tibia para bañarse. Esta no
perturba la temperatura corporal.
2. Las personas con excesivo calor corporal necesitan
bañarse con agua más fría que su propia temperatu-
ra corporal.
3. Las personas con una temperatura corporal más fría
necesitan usar agua más caliente que la temperatura
de su cuerpo.
4. En los meses calurosos de verano, o después del
agotamiento, o después de juegos o ejercicios, o
después del agotamiento sexual, el baño de agua fría
vigoriza.
5. Los dolores crónicos de cabeza, la pereza, la somno-
lencia, el embotamiento, la caspa se pueden curar
adoptando el baño de agua fría durante las primeras
horas de la mañana.
6. El baño con agua demasiado fría afecta al cuerpo y
fomenta calambres, enfermedades de los riñones y
debilidad.
7. El noble sendero medio respecto a la temperatura
del agua del baño se ha de encontrar a través del es-
tudio de uno mismo, la experiencia y el análisis.
Un buen hábito de baño es aquel que favorece:
a) ganar frescura
b) mejorar la digestión y
c) limpiar el movimiento intestinal.
Pautas para el baño
1. Que el acercamiento al baño sea lento, con una
mente orientada hacia un baño ''bueno y completo''.
2. Las manos y los pies se deben lavar primero y len-
tamente, y:
a) si se trata de un baño de agua fría, la dirección
del lavado ha de ser de la cabeza a los dedos de
los pies,
b) si es un baño de agua caliente, la dirección ha
de ser desde los dedos de los pies hacia la cabeza.
En cualquiera de los casos, la exposición del cuerpo
al baño debe ser gradual.
3. Los productos orgánicos de limpieza son preferibles
a los jabones químicos/detergentes, en pastillas y
champú.
La piel absorbe los productos químicos a través de
sus poros. Por eso los productos químicos desagra-
dables para el cuerpo no deben utilizarse para los
propósitos del baño.
4. Una aplicación moderada de aceite de mostaza, de
sésamo o de oliva, antes o después del baño, ayuda
a adquirir una piel saludable, higiénica y resplande-
ciente, además de revitalizar y lubricar el sistema
nervioso y muscular.
5. La música durante el baño está enfáticamente reco-
mendada. ¡Los cantantes del baño son seres bende-
cidos!
6. También se recomienda una limpieza consciente y
rítmica. Que cada parte del cuerpo se limpie con
amor y afecto.
7. Que el baño no sea demasiado largo. Los extremos
ocasionan desórdenes y trastornos.
Pautas para después del baño
1. Usar siempre un paño de algodón puro para secar el
cuerpo.
2. El secado debe hacerse poco después del baño.
3. Ponerse siempre ropa limpia después de cada baño;
por lo menos, las prendas que están en contacto di-
recto con la piel (ropa interior) tienen que estar lim-
pias.
El cabello
1. El cabello tiene energía eléctrica. Peinarse frecuen-
temente es beneficioso. Nunca se ha de permitir
que el cabello cubra la frente. Esto causa congestión
en el cerebro. Un cabello bien peinado facilita el pa-
so de las corrientes eléctricas de una manera orde-
nada.
2. Peinarse con frecuencia está especialmente reco-
mendado a los ancianos.
3. No mantengas el cabello seco. Aplica aceites natura-
les, como el de coco. La sequedad produce pérdida
de energía eléctrica, debilita la memoria y alienta la
fantasía.
4. Los peines de madera o de marfil son los más aptos
para peinarse.
5. Se ha de evitar la práctica de deslizar los dedos a
través del cabello.
6. Los lunes y los miércoles son los días más aptos
para cortarse el cabello.
7. También se deben cortar bien las uñas cada vez que
se corta el cabello.
8. Es esencial lavarse el cabello a diario.
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